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lka, 15 años, vive en Bhimani, un pequeño pueblo en el distrito de Chandrapur en Maharashtra (uno con una población de, dice, no más de 1.000). Ella es pequeña construidos, casi empequeñecido por el atril mientras se sube al escenario en el Instituto Tata de Ciencias Sociales. La reunión de alrededor de 150 personas a las que está abordando incluye, entre otras luminarias del sector de desarrollo, el secretario, el departamento de deportes en el ministerio de deportes del sindicato, el jefe de la Laureus Sport for Good Foundation y el jefe de la división de Nike responsabilidad social. Vestido con pantalones de chándal negros y una camiseta blanca, Alka hizo estas declaraciones en la Cumbre de Maidan, un Deporte para el Desarrollo (S4D) encuentran que reunió a responsables políticos y los agentes de cambio de las diferentes administraciones, no gubernamentales y organizaciones internacionales el miércoles. La confianza con la que hablaba en marathi fuego rápido con unas palabras de Inglés tirado dio una idea justa del deporte pueden hacer la diferencia. Después de haber pasado a través de un programa de deportes rurales Magic Bus sí misma, ella ahora es un entrenador o kridashri en su pueblo. niños utilizados para fumar y comer beedis gutka cuando tenían nada que ver. Pero una vez que empiezan a jugar, no hay tiempo para nada más, dice, sonriendo en todo, hablando de este tipo de iniciativas como la limpieza de su pueblo y divulgar el conocimiento básico de la salud. los niños toman sus tareas fuera de la cancha en serio, porque tienen miedo que ganó se le permitiera jugar al día siguiente. Alka fue hecho, la importancia de S4D como un vehículo para el cambio era evidente. imposible jugar un deporte sin dar su 100%, tanto física como mentalmente, afirma Vishal Talreja, director de El sueño de un sueño, una organización sin fines de lucro con sede en Bangalore involucrado en iniciativas diversas de fútbol y hockey base. Niños haciendo el vago en sus libros de texto es comprensible, pero haciendo el vago en el patio? pregunta nos preguntamos por eso estas personas no fueron capaces de romper el ciclo de la pobreza, teniendo en cuenta que había varias organizaciones que se ocupan de sus necesidades básicas como la alimentación y la educación, Talreja añade. le enseña habilidades para la vida. Le ayuda en la resolución de problemas, en la construcción de las cualidades de liderazgo, en trabajar con otros. Estas lecciones pueden ser traducidos a otras partes de su vida. olvidar la facilidad con que se puede romper barreras. Una bola puede cambiar el mundo un cortometraje presentado por la Fundación ISHA, que organiza torneos inter e intra pueblo en Tamil Nadu habló sobre cómo la gente una vez que estaban en la cancha de voleibol, términos como casta, credo, clase, religión, empleador o empleado se convirtió en irrelevante; los muros que dividen a la sociedad de manera decisiva en ruinas con cada saque, aplastar y adrenalina alimentado golpe en el pecho. Sin embargo, mientras que el número de organizaciones que ahora utilizan el deporte como una fuerza impulsora en la base es cada vez mayor, las cosas aren tan corta y seca como aparecerían, y es claro que la idea en sí se encuentra en una etapa incipiente en la India. no es una caja mágica, donde se pone a un niño triste en un lado y una feliz sale de la otra, dice Fred Coulter, profesor de la política deportiva de la Universidad de Stirling, explicando la importancia de módulos bien investigados, incluso cuando diversión está involucrado. importante darse cuenta de que tiene que ser utilizado correctamente. Es necesario que haya un clima de motivación, no una de la competitividad. No debe haber ningún miedo al fracaso, no debe haber un énfasis en el dominio en lugar de rendimiento. es necesario que haya una idea clara de donde las reglas del juego son. puede ir a una familia diciendo quiere que su hija a jugar netball dice Kalyani Subramaniam, coordinador co nacional del Programa Goal dirigido por la Fundación Naz basada Delhi. necesidades y preocupaciones son la electricidad más básico, comida. La idea es hacer que las niñas más confianza en todos los ámbitos de la vida utilizando netball como un terreno común. Es un lugar donde juegan y se sienten libres para hablar de su día a día los problemas, las cosas que wouldn tienen a nadie para hablar sobre otra cosa. dimensiones Y en un país que se desarrolló principalmente en una entidad deportiva agitado uno, también hay un contexto puramente deportivo para todo este trabajo de desarrollo. Una pregunta muy frecuente, en cuatro ciclos olímpicos año normalmente, es la razón por la India, con una población de más de mil millones, tarifas tan mal en los eventos deportivos múltiples. La respuesta podría estar en el hecho de que sólo un porcentaje minúsculo de las zonas urbanas y semi urbanas jugar el deporte organizado. El enfoque del gobierno de la India para el deporte ha sido doble: Deporte para Todos, que incluye el régimen Panchayati Yuva Krida aur Khel Abhyaan, y la Excelencia en el Deporte, que se refiere básicamente a los fondos asignados a las diversas federaciones deportivas. tiene que haber una conexión entre los dos, admite Sindushree Khullar, secretario del departamento de deportes en el ministerio unión de asuntos de la juventud y el deporte. que centrarse en nuestro deporte para todos los programas, garantizar que todos los niños tengan acceso a una zona de juegos, y luego ver cómo podemos monitorear y crear un entorno para la excelencia deportiva. Sharma, un entrenador con el programa Goal Fundación Naz, representará a la India en los Juegos de la Commonwealth. basado en el éxito Deepali, las aspiraciones de los niños en nuestro programa han cambiado, dice Subramaniam. Hyderabad tiene algunos de los más bellos estadios en el país, pero casi siempre mentira vacía. ¿Quién va a llenarlos? Ese debe ser el reto y una vez que eso ocurra, los resultados están obligados a seguir. que eso suceda, el enfoque por parte de cualquiera de las políticas makersor trabajadores sociales tiene que estar en los niños, como de 15 años Alka, y donde su viaje la lleva. utilizado para ver Anjali Bhagwat y sueño de un día vistiendo ropa como ella. No puede estar tomando parte en las competiciones, dice ella, y luego hace una pausa para señalar de manera espectacular en sus pistas y la camiseta, por lo menos yo llevaba esto. 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Muchas personas aumentan de cuatro a cinco libras en esta época del año debido a la tentación de deliciosas golosinas y cenas extravagantes. La temporada navideña es una época llena de fiestas, reuniones familiares y un montón de comida, pero con un poco de ayuda, usted puede evitar comer en exceso durante las vacaciones. Si sigue una dieta saludable y nutritiva, usted se sentirá mejor y tener más energía para disfrutar de la temporada. Muchas personas creen que si se saltan el desayuno o el almuerzo, pueden ahorrar hasta todas esas calorías para la fiesta esa noche. Eso suena como una buena idea, pero saltarse las comidas puede hacer que usted malhumorado, cansado y tal vez incluso te dejará con un dolor de cabeza que sólo podría arruinar sus fiestas nocturnas. Además, cuando estás muy hambriento y rodeado de vacaciones golosinas altas en calorías, puede girar muy fácilmente en una máquina delirar comer y consumir muchas más calorías que las que dejaste al principio del día. No se salte las comidas; simplemente comer con sensatez. Un tazón de cereales de grano entero y leche baja en grasa para el desayuno, una merienda a media mañana de pasas y nueces, seguido de un almuerzo saludable con una gran ensalada o un sándwich hecho con pan de grano entero, mantendrá su cuerpo y su cerebro alimentado durante todo el día . 2 altos en fibra alimentos antes de la fiesta Cuando usted tiene una fiesta para asistir, merienda en algunos alimentos ricos en fibra llena justo antes de ir. La fibra ayuda a sentirse lleno, y si usted no se siente mucha hambre, no puede comer tanto en la fiesta. Elija alimentos como las verduras bajas en calorías, una pequeña ensalada, una pieza de fruta fresca, o un pequeño tazón de avena. 3 pequeñas cantidades de alimentos que le gustan Nadie quiere sentirse privados, por lo que seguir adelante y tomar un pequeño trozo de pastel o una galleta, pero no ambos. Revise el buffet o la mesa de servir, y escoger una cosa que realmente me encantaría disfrutar. El resto de su plato puede ser llenado con verduras saludables y frutas, galletas integrales, queso y carnes magras. No es fácil resistirse a los deliciosos alimentos que usted encuentra en un buffet en una fiesta, por lo que se salga de la mesa. Elija sus alimentos y su bebida y pasar a una parte diferente de la habitación. Como se suele decir, fuera de la vista, fuera de la mente. Por lo menos usted tendrá que pensar en lo que está haciendo antes de llenar su plato una y otra vez. Cuando los amigos y familiares se reúnen en una comida, la comida suele estar amontonada en el plato de casi todo el mundo. Usted devorar la primera placa y recoger más de sus favoritos a engullir como una segunda porción. Reduzca la velocidad. Se tarda unos pocos minutos para su cerebro para darse cuenta de que su estómago se está llenando, y se puede comer mucha comida extra en esos pocos minutos. Usted no necesita un montículo gigante de los alimentos, por lo que colocar pequeñas porciones en su plato. Establezca su tenedor entre bocado y bocado y beber un poco de agua. Relájese y disfrute del sabor de cada bocado. Mastique cada bocado a fondo antes de tragarla. Saborear cada momento con sus amigos, su familia y esta maravillosa comida, pero recuerda que es una comida, no es una carrera para ver quién puede comer más rápido. Muchas personas creen que la deshidratación leve puede sentirse como el hambre, y la mejor manera de evitar la deshidratación de beber mucha agua. También puede utilizar agua para frenar su alimentación tomando un sorbo o dos entre bocado y bocado. Tener uno o dos vasos de agua antes de empezar a beber bebidas alcohólicas, y tener uno en entre las bebidas para frenar el consumo de alcohol también. (No sólo pueden cócteles ser altos en calorías, pero excederse en el alcohol puede disminuir su conciencia de lo mucho que está comiendo.) Mantenga algunos bocadillos saludables a la mano cuando los compañeros de trabajo comienzan a traer golosinas de vacaciones. Estas delicias son siempre sabrosa pero raramente saludable. Merienda en frutos secos, pasas, fruta fresca o barras de energía en lugar para que sus calorías merienda le proporcionan una buena nutrición. Si usted va a disfrutar de un día de fiesta de la chuchería, asegúrese de que no es un diario add on. 8 Ejercicio El ejercicio es una gran manera de controlar su peso, la presión arterial y el ejercicio se suma a su buena salud al reducir el estrés y mantener los músculos y los huesos en buen estado. Aunque las vacaciones son un tiempo agitado, mantener sus rutinas de ejercicio que va a ayudar a asegurar que el tratamiento ocasional no aterrizará en forma permanente en los muslos o el vientre. Incluso si usted está tan ocupado que usted tiene que cortar su tiempo de entrenamiento en el medio, sin dejar de hacer ejercicio te mantiene en el hábito de hacer ejercicio. Una vez que salga de su rutina de ejercicios, puede ser muy difícil empezar de nuevo no importa el peso que puede obtener de tomar un hiato. 9 Qué comprar antes de ir a esa tienda Sabes lo tentador que es caminar en una tienda de café o dulces. Esa tentación parece duplicarse durante la temporada navideña. Usted puede pensar que usted va a la tienda de café para una taza de café, pero cuando ves ese delicioso moka con asperja crema y menta batida, de repente decide que necesita que uno en su lugar. Cuando usted entra en una tienda de café, decidir lo que quieres antes de ir y se adhieren a ella. Sólo pedir su café y salir de allí rápidamente. Lo mismo ocurre con la tienda de dulces. ¿De verdad quieres un pequeño cuadrado de chocolate negro? Eso está bien, sólo tiene que ir a la tienda, compre uno y disfrutar de ella. No entrar y comprar tres trufas, una taza de mantequilla de maní y dos tortugas caramelo y pacanas. 10 te rindas, Just Get Back a la alimentación saludable Es difícil evitar comer en exceso durante las vacaciones. Si se desliza de vez en cuando, no te rindas por ello. Sea bueno con usted mismo. Recuerde que el mantenimiento de una dieta saludable durante las vacaciones requiere práctica. Perdone usted mismo y asegúrese de que su próxima comida o merienda es una saludable. Nike Free Run 3 voltios Antracita Negro amarillo de neón,A diferencia de los frenos de disco, que se autoajustable por su diseño, los frenos de tambor habitualmente utilizados en las ruedas traseras de muchos vehículos no se requiere un ajuste inicial cuando se instalan nuevos revestimientos y pueden requerir reajustes de rutina en los casos en los ajustadores independientes no están funcionando correctamente . El ajuste de los frenos de tambor es una tarea relativamente simple que la mayoría de los mecánicos caseros pueden aprender fácilmente para realizar sin ni siquiera tener que tomar las ruedas traseras del vehículo. Ajuste de los frenos de tambor con las ruedas traseras en el lugar, de hecho, permitirá ajustar ellos con mucha precisión. Un destornillador recta común, de tamaño adecuado, puede ser sustituido por una cuchara de freno en algunos casos. Si no se oye un ruido cuando se enciende la rueda de ajuste posterior, o se va a convertir en uno u otro sentido, moverlo un par de vueltas y observar los hilos en el ajustador. Obtendrán más tiempo si usted está ajustando las zapatas de freno hacia afuera, hacia el tambor de freno. Si parece más corto, gire el ajustador en la dirección opuesta. Algunas aberturas de acceso ajustador tendrá una cubierta metálica estampada que tendrá que ser eliminado con un cincel y un martillo adecuado con el fin de obtener acceso. Usted puede comprar tapones de goma de la abertura de acceso en la mayoría de tiendas de auto partes. Debido a diseños diferentes, algunos vehículos importados pueden tener la abertura de acceso en la parte superior de la placa de respaldo. Inspeccione la placa de apoyo con cuidado en estos vehículos. Cómo ajustar los frenos de tambor frenos de tambor se utilizan sólo en la parte trasera de algunos vehículos. Hoy en día, muchos vehículos se están fabricando con cuatro frenos de disco en las ruedas. Vintage. Cómo ensamblar Frenos de tambor El tambor de freno de su vehículo es responsable de cerca del 25 por ciento de la frenada hecho en un automóvil. Tambores de freno son. Cómo reparar frenos traseros de tambor frenos de tambor están convirtiendo rápidamente en un anacronismo en el mundo del automóvil. La tecnología de frenado una vez dominante ha sido suplantado en gran parte por disco moderno. Cómo ajustar un freno Volver Si han dicho por un mecánico que sus frenos traseros deben ser ajustados, que por lo general significa dos cosas: su coche. Cómo ajustar frenos traseros de tambor Ajuste de los frenos traseros de su coche o camión ligero en muchos casos restaurará altura del pedal perdida, la función de freno de estacionamiento, y. ¿Cómo puedo ajustar los frenos traseros en un Hyundai 2001? frenos Hyundai son auto ajuste, lo que significa que van a ajustarse al utilizar los frenos con el tiempo. Dicho esto, usted debe todavía. Cómo ajustar los frenos traseros de tambor en un Chevy Cavalier 1997 El 1997 Chevy Cavalier cuenta con frenos de tambor traseros que pueden convertirse sin ajustar por el desgaste normal de las zapatas de freno y tambores. Cómo saber lo que el chirrido es de mi Ruedas delanteras En ocasiones, cuando usted está conduciendo su coche, usted puede notar un sonido chirriante que viene de la parte delantera. Sonidos chirriantes viene. Cómo ajustar los frenos traseros en un GMC Sierra La camioneta GMC Sierra utiliza frenos de disco delanteros y frenos traseros de tambor para detener. Tanto los frenos delanteros y traseros tienen. Cómo volver a instalar un Ajustador del tambor Aprenda cómo reinstalar el ajustador de tambor en un coche con consejos de expertos automotrices en esta reparación de automóviles en línea gratis y coche. Cómo instalar frenos traseros de tambor Instalación de nuevas zapatas de freno trasero es un proceso sencillo de eliminar de forma segura los zapatos viejos, la limpieza de las piezas que se pueden reutilizar. Cómo ajustar los frenos traseros de tambor de un Mercury Mystique 1998 El 1998 Mercury Mystique fue producida con un 2,0 litros, motor de cuatro cilindros y 2.5 litros V 6. Los modelos fueron llamados los GS.

Comprar Para Hombre Nike Free Run 3 voltios Antracita Negro amarillo de neón,Nike Free Run 2 Antracita Gris Blanco Negro Amarillo Tratar de conseguir un bebé cuyas piernas no están listos para reposar es una pérdida de tiempo. Aunque los bebés muy pequeños se llevan peso en sus piernas cuando se mantiene en posición vertical, eso no quiere decir que están listos para valerse por sí mismas. La mayoría de los bebés sacan ventaja a los muebles alrededor de 9 meses de edad, pero esto varía considerablemente de un bebé a otro. Hospital Infantil de Boston señala que entre 10 y 12 meses, muchos bebés sueltan y se destacan por su propia cuenta; la mayoría estará caminar solo por la edad de 15 meses. Usted no puede esperar que su bebé aprenda a ponerse en pie y de pie si no le dan espacio para maniobrar. Deje un espacio libre en el suelo para, heces blandas bajas u otros objetos robustos pero acolchadas que puede ponerse en pie sobre. Ponga los juguetes en la parte superior, pero dentro de su rango de visión para motivarlo a ir tras ellos. Disponga los muebles de manera que puede navegar fácilmente entre una pieza y la siguiente. Una vez que los maestros se tira para arriba, mantenga fuera un juguete o un aperitivo en frente de él para animarle a dejar ir, primero con una mano y, finalmente, con ambos. Nike Free Run 3 voltios Antracita Negro amarillo de neón PoorBest Esquema de BusinessWritten por sherry s Shu Miércoles, 28 de julio 2010 00: 24Artículo IndexThe Lista de joyería al por mayor Ferias 2010Vicenza Italia Vicenzaoro Choice Gold / Lujo comercio de la joyería ShowIstanbul Turquía exposición de joyas en Turquía Moda Joyería Accesorios Joyería FairMunich Alemania Bijoutex Vestuario y Accesorios de Moda Comercio FairMumbai Joyas y accesorios de la India Hindú Internacional Moda showall Páginas ferias de joyería son anual o bianual, si te has perdido los acontecimientos más recientes, usted debe hacer una nota del centro de exposiciones y el nombre de la sede o el organizador para que pueda asistir a la siguiente. ofrecemos información detallada libre para conectar compradores y vendedores de accesorios de moda y joyería. Milán Italia Bijoux Joyería Exposiciones 9 hasta 12 septiembre 2010 Organizado por Fiera Milano Rassegne Via Varesina 76, Milano El espacio Macef es el lugar de celebración de la italiana más grande evento de accesorios de moda con una gran gama de productos que abarca de joyería de moda, plata productos manufacturados y artesanales o étnicas piezas inspiradas, así como la última piedra preciosa contemporánea y diseños de la joyería de gama alta. De asequible para el diseñador, el Bijoux Exposición de Milán es el lugar para conectarse con los compradores y vendedores europeos, ponerse en contacto con mayoristas y minoristas que dan forma a las tendencias de la moda y la joyería visto en todo el mundo. Los ojos del mundo de la joyería estaban en Milán en enero, pero si te lo perdiste, usted todavía puede ser capaz de inscribirse en el programa de septiembre. No hay ningún lugar absolutamente como el centro Macef que muestra el glamour brillo de diseñadores italianos y donde viene el mundo para negociar su gama alta y asequibles mercancías bisutería. UKLondon Internacional Joyería Evento Joyería Comercio de Londres Reino Unido 5 a 8 septiembre, 2010 Earls Court 2 IJL (Joyería Internacional de Londres) presenta dos diseñadores internacionales y británicos de la joyería, a menudo debutando algunas de las principales líneas que crearán las tendencias para el próximo año. Obtén inspiración de productos minoristas y comenzar a formar alianzas con fabricantes y diseñadores del Reino Unido y en el extranjero. Participar o asistir a los programas educativos que se ofrecen de forma gratuita. Descubre cómo hacer crecer su negocio, cómo reconocer las tendencias futuras y obtener ideas para la comercialización y venta al por menor con técnicas nuevas e innovadoras. Si usted busca clásico, joyería al por mayor tradicional o contemporáneo para sus clientes, o están buscando expandir y hacer contacto con los que ofrecen mayor de diseños de joyería de fantasía vintage o incluso rhinestone o artículos muy baratos de China, para hacer las conexiones para vender o comprar bisutería al por mayor será siempre mucho más fácil después de asistir al evento de Londres joyería comercial de los años. Giftrends Madrid Intergift / Iberjoya / Bisutex 8 a 12 septiembre, 2010El tres espectáculos principales Intergift, Iberjoya y Bisutex se han reunido en Madrid bajo un mismo nombre: Giftrends Madrid. Este espectáculo que todo lo abarca ofrece mayoristas y minoristas la oportunidad de reunirse para crear acuerdos en los tres sectores que a veces se superponen, joyería fina, joyería y regalos. Durante 4 días habrá muchas oportunidades para descubrir las últimas tendencias y los diseños más novedosos disponibles tanto en el mercado de la joyería española y en el extranjero. La porción de la joyería fina IBERJOYA de la feria Colina enfoque en las manufacturas, los importadores y diseñadores que han sido reunidos por el organizador, IFEMA, para crear un colectivo de negocios en la sala de exposiciones, lo que permitirá la comunicación directa entre los distribuidores y los que tienen un punto de de la venta al sector público o al por menor. Las promociones y exposiciones son para estimular la actividad comercial de la industria nacional e internacional de la joyería. BISUTEX ofrece a los profesionales la oportunidad de explorar las proposiciones presentadas por un totalmente nuevo e innovador sector empresarial que ha surgido en la última década. 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Con miles de exposiciones mostrando sus productos en 100 mil metros de espacio, habrá expositores que cubren un segmento variada del mercado del regalo incluyendo artículos para decoración y exhibición en los sectores de textiles y productos de pasteleria casa, artículos de viaje innovadoras, y lo que la llamada Fantasia español, que es todo, desde baratijas de bisutería, amuletos y todo lo que reluce, pero no es realmente de oro. Para hacer las conexiones europeas con diseño al por mayor de los distribuidores de bisutería o viceversa, para aquellos que buscan vender bisutería al por mayor para el consumidor europeo, la feria de Madrid INTERGIFT es el lugar para estar en septiembre. Y si no se puede llegar a España este año, lo puso en su calendario para el próximo año. Planee con anticipación y obtener la ventaja sobre su competencia.

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